Trong mùa hè nóng bức, chúng ta thường uống trà cam thảo với nhân trần để làm dịu mát cơ thể. Liệu uống trà cam thảo thường xuyên thực sự tốt ? Hãy cùng Chè đắng Cao Bằng giải đáp những bí mật này nhé.
Trà cam thảo – Liệu thực sự tốt?
1. Giới thiệu
- Cam thảo hay cam thảo bắc (danh pháp hai phần: Glycyrrhiza uralensis) là một loài thực vật có hoa bản địa châu Á, một trong khoảng 18 loài của chi Cam thảo (Glycyrrhiza).
- Cam thảo là một trong 50 vị thuốc cơ bản được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Hoa, với tên gọi của nó trong tiếng Trung là 甘草 (gān cǎo, cam thảo).
- Cây cam thảo là cây lâu năm, cao tới 0,6 m, tỏa rộng tới 0,4 m. Hoa lưỡng tính. Ra hoa từ tháng 6 tới tháng 8. Quả chín trong khoảng từ tháng 7 tới tháng 10.
2. Công dụng
- Cam thảo vị ngọt, tính bình. Có tác dụng ích khí, giải độc, bổ tỳ dưỡng vị, nhuận phế, hoá đàm. Trong đông y, cam thảo thường dùng để giảm độc tính một số vị thuốc hoặc điều hoà quá trình hấp thu các vị thuốc, nhất là các vị thuốc có độc tính, lạnh quá hoặc nóng quá.
- Làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và các bệnh về đường hô hấp như :cảm lạnh, viêm họng và viêm phế quản, long đờm, hạ sốt, giảm đau đầu. Ngoài ra cam thảo còn trị các dị ứng, hen phế quản và viêm mũi dị ứng.
- Cam thảo có khả năng ức chế tiết axit dịch vị và histamin, giúp vết loét (viêm loét dạ dày ) chóng lành.
- Cam thảo dùng điều trị viêm gan siêu vi (chủ yếu viêm gan B và C) : Cam thảo chứa interferon ngăn không cho virus phát triển, tăng cường khả năng miễn dịch, có khả năng phòng ngừa các bệnh do herpes môi và herpes sinh dục do virus herpes simplex gây ra.
- Cam thảo có công dụng làm giảm triệu chứng khó chịu thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh.
- Bảo vệ tim mạch: cam thảo có thể ngăn chặn quá trình oxy hoá của cholesterol gây hại LDL (nhân tố chính gây bệnh tim mạch).
3. Tác hại
- Đối với phụ nữ mang thai: có thể gây ít sữa hoặc mất sữa hoàn toàn.
- Tổn thương gan : nếu không bị bệnh về gan , mật(mật viêm, tắc mật) mà hằng ngày uống cam thảo bắt gan và mật phải là việc nhiều hơn dê gây tổn thương, dễ sinh bệnh.
- Gây bất lực cho nam giới : dùng cam thảo 8g/ ngày có thể làm giảm lượng testosteron , diệt tinh trùng, gây phù toàn thân, tăng huyết áp, viêm loét dạ dày.
- Tăng khả năng táo bón.
- Các trường hợp viêm thận có các biểu hiện phù mí mắt, tiểu ít…; các trường hợp viêm gan, xơ gan… đã có biểu hiện phù nề cũng không nên dùng cam thảo. Người bị tăng huyết áp hoặc huyết áp không ổn định càng không nên dùng.
Như vậy, người bình thường không nên dùng nhiều hơn 2 gói trà thanh nhiệt có cam thảo. Không nên lạm dụng nhân trần với cam thảo như nước uống bình thường. Chúc các bạn sẽ thành công trong việc chăm sóc sức khoẻ của bạn và gia đình.
